Unser Studio
In der Hiberniastraße in Duisburg Neumühl, ganz in der Nähe des historischen Bergmannplatzes, befindet sich das alte Konsumgebäude, in dessen Räumen wir nun seit Mai 2022 das Glückauf-Yoga Studio betreiben. Noch während der Coronazeit haben wir hier angefangen per Zoom zu unterrichten. Menschen, Freunde, Familie, Schüler aus ganz Deutschland, Italien und Österreich trafen sich hier per Internet-Übertragung, um die tollen Aspekte und die guten Wirkungen von Yoga kennen zu lernen. Deswegen gibt es die meisten unserer Kurse auch nach wie vor „hybrid“ – hier im neuen Raum und auch per Zoom für jeden der Schüler zuhause.
Gemäß dem Glückauf-Gruß möchten wir mit unseren Schülern neue Wege zu innerer Einkehr, deine „Kostbarkeiten“ in dir selbst, die Stille, Ruhe und Gelassenheit finden. Ebenso möchten wir deinen Körper stärken, in die Aufrichtung kommen, Schmerzen lindern und viele andere körperlichen Dinge erfahren, die dir gut tun. Achtsamkeit und dein Spüren für dich selbst kannst du gut entwickeln mit einer regelmäßigen Yogapraxis.
Das Konsumgebäude steht – genauso wie die ganze Bergmannssiedlung – unter Denkmalschutz und wurde von Stefan Giese, dem Besitzer liebevoll restauriert. Somit hat das Yogastudio einen ganz besonderen Charme. Der Yogaraum selbst ist nach den 5 Elementen -Erde, Wasser, Feuer, Luft und Äther- aus- und eingerichtet. Diese Elemente spiegeln sich in unseren Chakras wieder. Unsere Energieknotenpunkte in unserem Körper, die wir mit der Yogapraxis harmonisieren und stärken, mit unserer Körperenergie in Einklang und uns ganz neu erleben und erfahren wollen.
Sanierung des Altbaus von 1907
– schöne, hohe, mit Tageslicht durchflutete Yogaräume
– Außengeräusch Reduzierung durch 3-fach Verglasung und Doppeltür
– Fußbodenheizung und Aircondition sind verfügbar im Yogaraum
– die Ausstattung des Yogaraums ist komplett aus Vollholz, keine Kunststoffe, keine Spanplatten
– alle Elektrokabel sind extra abgeschirmt => starke Reduzierung von niederfrequenter Strahlung
– Metallgitter u. Abschirmfolien in Wänden, Decken u. Boden eingebaut => Elektrosmog Abschirmung
Zentrales Haus in denkmalgeschützter Siedlung
– ruhige Anliegerstraße, wenig Autoverkehr
– ausreichend Parkplätze in der Nähe
– einzeln stehende kleine Häuser im Umfeld, viele sehr große Bäume und Gärten
– keine Hochspannungsleitungen, Oberspannungsleitungen oder Handymasten in der Nähe
Für eine gesunde, harmoniereiche und kraftvolle Yogapraxis.
Wir unterrichten in einigen unserer Stunden ganz klassischen Hatha Yoga
Dieser basiert auf 5 Säulen
- Richtige Entspannung
- Richtige Atmung
- Richtige Bewegung (Yogastellungen)
- Richtige Ernährung
- Richtige (gute) Gedanken
Die Kurse sind auf sehr unterschiedliche Level und somit auch auf die unterschiedlichen Fähigkeiten der einzelnen Schüler ausgerichtet. Es gibt Stunden, bei denen Menchen mit körperlichen Einschränkungen ebenso teilnehmen können, wie auch Yogastunden, die fordernd und entwickelnd für Menschen sind, die tief in die körperliche Thematik des Yoga einsteigen wollen. Auch werden immer wieder Stunden und Workshops angeboten, die sich mit ganz speziellen Themen wie Rückenproblemen aller Art, Entspannungstechniken oder/ und vielen anderen Themenbereichen beschäftigen.
Wer tiefer in das Thema yogische Ernährung oder andere Themen wie der indischen Philosophie, Mantras und vielem mehr einsteigen und sich darüber austauschen möchte, kann das gerne mit uns ansprechen – wir werden alle Themen aufgreifen und ausarbeiten.
Ein großer Aspekt in unseren Yogastunden ist immer der energetische Faden, ebenso wie die Atemübungen, die wir gemeinsam lernen und praktizieren. Diese helfen dir – zusammen mit den Yogastellungen (Asanas) und den Entspannungstechniken – zu mehr Atemvolumen zu kommen, gesund und stark im Leben weiter zu gehen oder ins „Alter“ zu kommen und energetisch, aufrecht und selbstbestimmt durch dein Leben zu gehen.
In vielen der anderen Stunden werden die Übungen unter der Anleitung der Yogalehrer ganz auf die Teilnehmer und deren körperlichen Fähigkeiten abgewandelt und modifiziert. So kann jeder Schüler – egal, welchen Alters, egal welchen gesundheitlichen Status er gerade hat – seine kraftvolle und wunderbare Yogapraxis machen und mitgestalten.
Besonderheiten im Glückauf-Yoga Studio sind die Stunden des Vynayasa-Krama Yoga bei Tina am Montag, den Yoga-Flow bei Alex und unser ganz spezielles Programm des „schonenden“ Yoga.

Unser Studio ist oder hat:
Aura
Blöcke, Faszienrollen, Kissen, Gurte und vieles mehr
Chakra-Bude 🙂
Dharma
Elemente-Aufteilung
Fußbodenheizung – damit wir es auch im Winter warm unter den Matten haben
Gute Energie
Helle und freundliche Atmosphäre
Immer offen – das ganze Jahr über finden die Stunden und Kurse statt
Jeder fühlt sich wohl
Klima-Anlage, die bei heißen Temperaturen angemacht werden kann
Lichtdurchflutet
Möglichkeiten – unendlich
Nanda
Offenheit gegenüber Jedermann
Parkplätze
Qi
Raum für deine Entwicklung
Strahlungsarm
Teeküche
Umkleideräume
Vinyasa
Wände, um daran Handstand zu üben 🙂
Xenodochy
Yogamatten werden regelmässig gewaschen
Zoom-Unterricht möglich
Gerne beraten wir dich in einem persönlichen Gespräch und finden gemeinsam einen passenden Kurs. Wir freuen uns auf dich!
Telefon: 0152 0815 8320 (Marion)
E-Mail: post@glueckauf.yoga